Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
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| Sekundärprävention Rücken 8.30 - 10.00 Uhr |
präv. Rückenschule 9.15 - 10.15 Uhr |
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| freies Training am Gerät 10.00 - 11.00 Uhr |
freies Training 10.00 - 11.00 Uhr |
Hatha Yoga 10.30 - 11.45 Uhr |
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Rückentraining |
Senioren Fit (Rückenschule) 11.00 - 12.00 Uhr |
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| Sekundärprävention L& L 13.00 - 14.00 Uhr |
freies Training am Gerät 13.00 - 14.00 Uhr |
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| freies Training am Gerät 14.00 - 15.00 Uhr |
Einzeltraining / Personal Training 14.00 - 15.00 Uhr |
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| Personal Training / Einzeltherapie 15.00-16.00 Uhr |
präventive Rückenschule/ Stabi-Training 15.00 - 16.00 Uhr ( ab 22.02. 23 Pilates) |
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Hatha Yoga (voll, ab April 23 neuer Kurs) |
Rückentraining 16.30 - 17.30 Uhr |
Sekundärprävention Rücken 16.15 - 17.30 Uhr |
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| Sekundärprävention Rücken 17.30 - 19.00 |
Functional Training, Circuit Training (ab 22.02. 23 autogenes Training/ Entspannung) |
Unsere Rehasportkurse finden Montag und Donnerstag in der Zeit von 13.00 - 18.00 Uhr statt.
Um dich bei einem der Kurse anzumelden schreib einfach eine Mail, komm vorbei oder ruf uns Mo / Mi von 9.00-12.00 an. Wir freuen uns, dich zu sehen!