Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
freies Training am Gerät
9.00 - 10.00 Uhr
Nordic Walking
9.00 - 10.00 Uhr
Hatha Yoga
9.00 - 10.15 Uhr
Sekundärprävention HKL/ Rü
10.00 - 11.00 Uhr
freies Training am Gerät
10.00 - 11.00 Uhr
Senioren Fit (Rückenschule)
10.30 - 11.30 Uhr

freies Training am Gerät  11.00-12.00

Senioren Fit (Rückenschule)
11.00 - 12.00 Uhr
freies Training am Gerät
13.00 - 14.00 Uhr
freies Training am Gerät
13.00 - 14.00 Uhr
Outdoortraining (Herz-Kreislauf Training)
14.00 - 15.00 Uhr
Einzeltraining / Personal Training
14.00 - 15.00 Uhr
Hatha Yoga
15.30-16.45 Uhr
Stabilitätstraining mit Xco, Flexibar und Rendondoball
15.00 - 16.00 Uhr
SP Leichter und aktiver leben
16.45 - 18.45 Uhr
Relax Mix (Tai Chi, PMR)
16.30 - 17.30 Uhr
Pilates, Aerobic, Dance
16.15 - 17.30 Uhr
Sekundärprävention Rü
17.30 - 19.00
Functional Training, HIIT
17.45-18.45 Uhr

Unsere Rehasportkurse finden Montag, Donnerstag und Freitag in der Zeit von 13.00 - 18.00 Uhr statt.

Um dich bei einem der Kurse anzumelden schreib einfach eine Mail, komm vorbei oder ruf uns Mo / Mi von 9.00-12.00 an. Wir freuen uns, dich zu sehen!