Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
Sekundärprävention Rücken
8.30 - 10.00 Uhr
präv. Rückenschule
9.15 - 10.15 Uhr
freies Training am Gerät
10.00 - 11.00 Uhr
freies Training
10.00 - 11.00 Uhr
Hatha Yoga
10.30 - 11.45 Uhr

Rückentraining
11.00 - 12.00 Uhr

Senioren Fit (Rückenschule)
11.00 - 12.00 Uhr
Sekundärprävention L& L
13.00 - 14.00 Uhr
freies Training am Gerät
13.00 - 14.00 Uhr
freies Training am Gerät
14.00 - 15.00 Uhr
Einzeltraining / Personal Training
14.00 - 15.00 Uhr
Personal Training / Einzeltherapie
15.00-16.00 Uhr
präventive Rückenschule/ Stabi-Training
15.00 - 16.00 Uhr ( ab 22.02. 23 Pilates)

Hatha Yoga
16.00- 17.15 

(voll, ab April 23 neuer Kurs)

Rückentraining
16.30 - 17.30 Uhr
Sekundärprävention Rücken
16.15 - 17.30 Uhr
Sekundärprävention Rücken
17.30 - 19.00

Functional Training, Circuit Training
17.30-18.30 Uhr

(ab 22.02. 23 autogenes Training/ Entspannung)

Unsere Rehasportkurse finden Montag und Donnerstag  in der Zeit von 13.00 - 18.00 Uhr statt.

Um dich bei einem der Kurse anzumelden schreib einfach eine Mail, komm vorbei oder ruf uns Mo / Mi von 9.00-12.00 an. Wir freuen uns, dich zu sehen!