Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
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| freies Training am Gerät 9.00 - 10.00 Uhr |
Nordic Walking 9.00 - 10.00 Uhr |
Hatha Yoga 9.00 - 10.15 Uhr |
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| Sekundärprävention HKL/ Rü 10.00 - 11.00 Uhr |
freies Training am Gerät 10.00 - 11.00 Uhr |
Senioren Fit (Rückenschule) 10.30 - 11.30 Uhr |
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freies Training am Gerät 11.00-12.00 |
Senioren Fit (Rückenschule) 11.00 - 12.00 Uhr |
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| freies Training am Gerät 13.00 - 14.00 Uhr |
freies Training am Gerät 13.00 - 14.00 Uhr |
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| Outdoortraining (Herz-Kreislauf Training) 14.00 - 15.00 Uhr |
Einzeltraining / Personal Training 14.00 - 15.00 Uhr |
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| Hatha Yoga 15.30-16.45 Uhr |
Stabilitätstraining mit Xco, Flexibar und Rendondoball 15.00 - 16.00 Uhr |
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| SP Leichter und aktiver leben 16.45 - 18.45 Uhr |
Relax Mix (Tai Chi, PMR) 16.30 - 17.30 Uhr |
Pilates, Aerobic, Dance 16.15 - 17.30 Uhr |
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| Sekundärprävention Rü 17.30 - 19.00 |
Functional Training, HIIT 17.45-18.45 Uhr |
Unsere Rehasportkurse finden Montag, Donnerstag und Freitag in der Zeit von 13.00 - 18.00 Uhr statt.
Um dich bei einem der Kurse anzumelden schreib einfach eine Mail, komm vorbei oder ruf uns Mo / Mi von 9.00-12.00 an. Wir freuen uns, dich zu sehen!